毎日ジメジメした天気でスカッとしませんね？
今日は久々晴れたと思えば、 蒸し暑くて 不快指数がぐんぐん上がってしまうお天気でした。
夏を感じさせる暑さでした。
体調管理が大事な季節です。
特に１日の始まりの朝食は、 大事です。
食事を摂って、 しっかり体温を上げて、 脳の活動を活発にして学校に行きたいものです。
朝食が食べられない生徒さんが、 たまにいますが、 やはり貧血気味だったり、 原因不明の体調不良があります。
そして必ずといっていいほど朝食を食べない子供は、 成績不振がつきものです。
午前中の活動のエンジンがかからないのです。
ちょっとだけ早起きして、 しっかり朝食を食べて行きたいものです。 できれば、 家族そろって短くてもいいから楽しく朝食を摂りたいですね？
私は 幸いなことに 朝食が一番美味しいと思うのです。 おなかがすいているからでしょうか？（笑）
毎日のことだけに きちんとコンスタントに 食べることから体力と脳力を作っていきましょう～
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