昨日は どうなるかと思いましたが、 なんと
２時間で熱が下がりました
ほっ
急激に悪くなって、 急激によくなりました
下がれ～～～
と念じてはいましたが、 効果絶大
もちろん お薬の効果もあります
気合で治しましたかな
でも 気をつけますねー 受験までは、 何が何でも 元気でいなくてはと反省した次第でした
私の仕事は 代わりがきかないので、 健康管理だけは 人一倍気をつけなければならないのです。 …が あまり それと言って特別な事はしていません。 健康食品もサプリンメントも皆無
気をつけているのは、 睡眠をよくとることぐらいです
寝ることは、 得意中の得意です
寝つきは、 ３秒というくらい早く寝てしまいます もちろん熟睡タイプです
一日の睡眠は、 ６時間―取れないときでも５時間は寝ようと心がけています。 食事は 好き嫌いなく何でも食べます。 好き嫌いがないので、 何でも食べ過ぎるぐらい
あとは、 ストレス解消に好きなことをするくらい…ですね
とにかく体力勝負ですから、 万全の注意を払って がんばります
ご心配をおかけしました～
もうbeauty&fineです
