明日は、 中学１・２年生の補習と３年生の授業と 日曜日の授業の準備と 面談の準備と… なんて やっていましたら、 こんな時間になっていました～
今日もブログの更新遅すぎる～と思われているかもしれません。
すみません～
今日も 朝から稼動していたのですが、 なかなか 仕事がはかどらず ちょっと 自分の仕事のやり方に問題があるのではないかと この頃スケジュールの見直しをしています
やはり 朝 起きるところから 全て一日は、 決まってしまいます。
でも 朝起きる時間は、 前日の寝る時間で決まります。
ということは、 一日を しっかり管理して 寝る時間を 一定
にしなければという結論になります。
私の場合は、 睡眠時間は ６時間です。 どんなにとれない時でも５時間は死守しています。 ５時間を切ると、 翌日に影響します
１２時には、 寝たい
のですが、 どうしても１時ごろになってしまいます。
翌日の元気とびゅーてぃーのためには、 １２時に寝たいのですが…（笑）
幸いなことに 眠りは深いほうです。 おふとんに足を入れたら、 ３秒後には撃沈です（笑）
熟睡しますので、 夜中に目が覚めることはありません
睡眠の質はいいのでは？と思っています。
しかし 元来の低血圧で、 朝起きるのが ちょっと大変です。 目が覚めてから ３０分ぐらい あいちゃんと ゴロゴロしないと体が起きません。
そこからが、 一日のスケジュールに従って、 ガンガン動かなければなりません。
しかし 意識的に 何をどうしたら 効率よく生産性をあげられるか？と頭に置いて 行動しないと 結果的に無駄に終わってしまう作業もあります。
やはり 意識は 大事だと思います。
今日も中３の皆さんの 勉強に対する姿勢を見ていて、 意識がある生徒さんとそうではない生徒さんの差が、 歴然としていると感じました。
意識がある生徒さんは、 ひとつの事を 発展させて次の試験に生かせるような ノート作りや勉強のやり方をとっています。
しかし 先生が黒板に書いたことを とりあえずプリントのどこかに書いておこう～程度の意識では、 やはり次につながる勉強とは言えません
書いてもその時の満足だけで、 きっとそのプリントを再び見ることがないと思うからです。
目的意識がある生徒さんは、 いつでも見直しができるように、 別のノートに 整理して書いています。
これが積み重なっていけば、 大きな差につながりますね？
私も もっとスケジュールを細かくそして小さなタスクを完遂させるように 積み重ねたいと思っています。
明日は、 リゲインの世界です！ （２４時間闘えますか？）
頑張ります！！
みんな集中して勉強して欲しいなぁ～
！！！
そう願いながら、 今日は寝ることにします！
それでは、 おやすみなさーい
