まるで梅雨のような空模様
我が家の ２０歳のおネコさま あいちゃんさんも なんとなく 浮かないご様子
もう寝るしかないわね～
と言わんばかり…
確かに 寝るしかないね～～～ と睡魔に飲み込まれていくのでした・・・
でも ワタクシ 一緒にネンネ～という訳には まいりません
今日も はりきってお仕事です！！
今日のパワーの素は、 ドーナツ！ また スウィーツ？と言われそうですが、 頂戴しちゃいました～
油で揚げていないドーナツだそうです～ Ｕ－－－－ｍ ヘルシー
単純なワタクシは、 食べるだけで元気になってしまうのです～
いろいろ イヤなこと 大変なことが あっても、 おいしいものやスウィーツをいただいて 一晩寝ると回復してしまいます
ストレス解消には、 アロマテラピーも取り入れていますが、 一番のストレス解消と思えるのは、 入浴です
以前は、 お風呂場の電気を消して バスキャンドルなんて浮かべたこともありますが、 ちょっと危険！
暗くて滑って転んではいけません！ 火事になってもいけません！
ロマンチックは 置いといて…（笑）
半身浴状態で ２０～３０分ほど 読書をします
以前の脳の構造の本を読んだ時、 半身浴をすると脳の回路が 活性化するという内容が書いてありました。
暗記したり理解を促進するには、 もってこいのようです。
（試験勉強にも 効果的ですが、 のぼせないように～ ご用心！！）
そこで 最近 ノートとボールペンを浴室に持ち込みました
いろんな本を読んでいると、 思い浮かぶことが ポンポン出てくるのです
時には 本の内容とは無関係なことが 浮かんできます～
時には お仕事のことだったり～ なんだか 書き留めておかないともったいないような気がしてきました。
そこで ノートとボールペン！
「全く
風呂場で何してるの？」と言われそうですが、 リラックスタイムがアイデアタイムになっているようです～
時には お料理の本も読んでいます。 レシピや材料・分量まで 暗記します。（分量は 結構アバウト）
お料理の時に 本を見ながらだと パパッとできませんよね？
作る前に、 工程もある程度 頭の中でシュミレーションしているのです。
そんなこんなで 結構入浴タイムは 忙しいんです（笑）
ヘンかしら？ へんかも？
夢見る夢子さんでは ありませんが、 お風呂につかっている時が、 リラックスタイムであり戦略タイムでありセルフメーキングであるようです
でもね～ 入浴タイムの一番の目的は、 もちろん 
びゅーてぃーを磨く！ですぅ
河竹会ブログ
