中学３年生の皆さんの日曜日の授業も 残すところ、 今日を含めて３回となりました。
もうカウントダウン状態です。
ここまで きたら、 体調を維持するように心がけて、 いつも頭がクリアでいられるように、 睡眠を十分とっておくことが大事です。
昨日 読んでいた 本に こんなことが書いてありました。 作者は、 脳科学者の 茂木健一郎さんです。
「頭が疲れたら、 利き腕と反対の手の指を、 グーパーグーパー握っては 開いてを１～２分繰り返すと 脳の疲れが取れる」と書いてありました。 やると 頭がスッキリすると書いてあったので、 早速自分でもやってみました。
あースッキリ！！という実感までは、 残念ながら 感じられませんでしたが、 続けてやってみる価値は あると思いました。
皆さんも お勉強に疲れたら、 お試しを～
もうひとつのブログ おたっしゃくらぶは こちら
